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做情绪的主人 享惬意的人生
发表日期:2020/1/14  阅读:535

点击在新窗口中打开图片  近期,长宁区众扶帮教协会联合天山路司法所开展特色心理咨询课程,邀请上海市白玉兰开心家园家庭服务社,为需要心理疏导的回归人员举办“做情绪的主人 享惬意的人生”心理健康教育主题活动。
  5位心理健康咨询师到活动现场,带来强大师资阵容。首先,老师用心理小游戏让全体人员放松,平缓地激发起他们的学习兴趣,并结合游戏结果阐述了人与人之间存在不同,每个人都具有自己的个性,人与人之间要多一些理解和包容,从而通过游戏结果直接切入此次心理课的主题—“心理健康的重要性”。
  正式活动以团队益智类游戏为载体,旨在让参加人员在游戏互动中适应服刑后的生活节奏,学会更好地对情绪进行自我管理和调节,进而巩固效果。活动中,所有人员被分成3组,咨询师通过认识自己的情绪、释放压力的方法和技巧、家常话的讲述等互动交流方法,与大家进行主题讨论,让每个参与者逐一分享自己在被采访过程中的收获,并时而穿插心理健康测试和分析。讨论现场氛围轻松而热烈。随着游戏互动的不断深入,每名参加活动人员也开始逐渐敞开心扉,分享自己接受矫正或者服刑以来在生活、心理上的变化,使彼此之间有更多的认识,建立起更深的互信关系。
  本次活动历时2小时,是一次对他们进行心理健康教育的有益活动,能够帮助他们更深入了解自己、合理疏导压力、正确看待回归社会。参加人员都纷纷表示,活动时间太短,还想继续交流,无奈时间不够,咨询师让每名参加人员填写了教学质量反馈问卷,以期在未来更好地准备和组织符合参加人员实际需求的心理教育主题活动。
  本次活动由长宁区政法委社会心理服务体系建设项目提供资源支持,上海市白玉兰开心家园家庭服务社则是由上海市妇联培育、扶持和指导的专业性机构,曾获全国维权先进集体、巾帼文明岗等诸多优秀称号的5A级社会组织。今后,长宁众扶帮教协会、天山路司法所会继续与该类社会组织的形成长期合作机制,通过一系列专业化主题活动,用科学方式了解“两类人员”的情绪动态和心理健康水平并由专业人员介入进行心理健康辅导,进一步预防和减少他们因心理健康问题引发的重新违法犯罪,全面提升社区安全和稳定的教育效果和质量。

(长宁众扶帮教协会 王昊 )



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