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第一期骨干志愿者培训
发表日期:2018/6/19  阅读:863

点击在新窗口中打开图片  5月29日,市帮教协会假座青松城劲松厅举行“2018年第一期骨干志愿者培训”,上海市开放大学心理学博士、副教授刘广明主讲《好心情让生活更美好——情绪与压力管理的艺术》,市帮教协会理事,各区帮教协会理事长、秘书长、江西、抚州、安徽商会、南昌市政府驻沪办工作站负责人,“市新航驿站”各分站负责人等骨干志愿者170余人参加培训。
  刘广明从解密心理压力、学会情绪管理、心态决定命运三个方面解读面对压力怎么发现根源,面对负面情绪,如何科学处理。他用数据表和测试题分析来自生活、工作的压力;用生动的案例解析不良情绪需要通过言语倾诉、运动、意念来宣泄;教授大家换个角度看问题,修炼空杯、同理、宽容、感恩、阳光之心,让好心情使生活更美好,更好地对特殊对象开展帮教工作。
  刘老师的讲课受到志愿者一致欢迎,不少帮教志愿者意犹未尽,希望今后类似的培训开展的多一些,讲授的内容再深刻一些,帮助大家运用学习到的知识,进一步提升业务水平。


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